经常吃小米海参粥总会要腻的于是加了藜麦换了配菜一切都不一样了
做法简单哦(加姜丝) 正常熬粥, 粥好了以后加海参片 黄瓜碎 加盐 可以啦!
好了
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荞麦海鲜低脂低卡沙拉无油荞麦海苔面包小米藜麦海参时蔬全麦海鲜葱饼小米燕麦海参粥藜麦海鲜炒饭低脂燕麦海苔肉松马芬【轻卡小食】小米藜麦海参粥(原创)藜麦海参粥🥣