低卡甜品减肥期间也可以吃的椰蓉牛奶小方
低卡甜品减肥期间也可以吃的椰蓉牛奶小方的做法说明
一份分5到6袋量，每袋200卡，甜品中热量还不算高。
低卡甜品减肥期间也可以吃的椰蓉牛奶小方的做法与步骤
- 第1步.
脱脂牛奶分200g+300g，其中200g与玉米淀粉混合，300g与其他混合。 300g混合液入锅小火煮沸，然后倒入搅拌均匀牛奶玉米淀粉溶液，一个方向搅拌，直到半凝固冒泡，入磨具，可以是1000ml的一次性饭盒。
小贴士
这个配方是我经过别人配方改良实验得出，也是入口即化，但是卡路里低多了。总共1000卡左右，可以分五到6次吃，低热量到没朋友。
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