桃胶红糖炖雪燕

桃胶红糖炖雪燕的做法说明
雪燕为珍贵的植物木髓分泌物,因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故得名。原产于地中海东部干旱地区和亚洲西南部和北部高原和沙漠,东南亚印度、越南、老挝、马来西亚等也有少量分布。它是一种新型滋补养品,具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。
桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂,在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽。
两者美容佳品相结合,美颜又健康!
桃胶红糖炖雪燕的做法与步骤
- 第1步.
桃胶和雪燕分别用干净容器用水发泡24小时,每8小时换水一次,挑出杂质。
- 第2步.
沥干水,挑出杂质。
- 第3步.
沥干水,挑出杂质。
- 第4步.
泡发后样品。
- 第5步.
完全泡发后,按自己喜欢的口味加入适当的水,红糖,枸杞~可加百合红枣薏米等。 隔水炖30分钟,注意不要用铁锅,可用不锈钢锅或陶瓷煲,不要超过30分钟,雪燕加热时间过长会变水哦!