懒人速炒生菜(生菜沾甜面酱的味道)

懒人速炒生菜(生菜沾甜面酱的味道)

懒人速炒生菜(生菜沾甜面酱的味道)的做法说明

本人特别喜欢用生菜沾甜面酱吃,但是市面上的甜面酱都偏咸,所以自己喜欢在甜面酱里加点水和蜂蜜调一下再吃。
一次偶然机会,家里没有甜面酱了,只有一瓶海天黄豆酱,发现用黄豆酱调酱味道更赞!黄豆酱、蜂蜜和水,按1比1比1调配,用来沾生菜味道好极了。
但是天冷了,加上自己怀孕,吃生的菜怕肠胃受不了,所以改用炒的方式,除了生菜不脆了,做出来的味道还是一样的。

懒人速炒生菜(生菜沾甜面酱的味道)的食材和调料

生菜2大棵(350g)
5瓣
5克
黄豆酱(海天或六月香)10克
少许(口味淡的可以不放盐)

懒人速炒生菜(生菜沾甜面酱的味道)的做法与步骤

  1. 第1步.

    生菜洗好备用,切五瓣蒜,准备好白糖(或者蜂蜜一勺),主要调味料:海天黄豆酱(用六月香或者一般的甜面酱也可以)

    懒人速炒生菜(生菜沾甜面酱的味道)的做法步骤 第1步
  2. 2.

    锅里倒一点点油,不放油都没关系,把生菜下锅,翻炒几下,加入蒜瓣,撒一点点盐让生菜快速出水(口味淡可以不放盐多翻炒几下一样的效果)

  3. 第3步.

    生菜出水之后,加入10克黄豆酱(家里喝粥的勺子一勺那么多),没有黄豆酱用甜面酱也行,加5克糖(半勺糖,或者一勺蜂蜜)。生菜熟了出锅即可!

    懒人速炒生菜(生菜沾甜面酱的味道)的做法步骤 第3步

小贴士

这道菜从洗菜到出锅只需要几分钟,如果想吃的更健康,可以把白糖换成蜂蜜,因为黄豆酱本身是咸的可不放盐。
另外,因为黄豆酱本身也有甜味儿,糖不能放太多

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