荔枝香辣烤鱼——北鼎烤箱食谱

荔枝香辣烤鱼——北鼎烤箱食谱

荔枝香辣烤鱼——北鼎烤箱食谱的做法说明

烤鱼种类很多(除开地域分类):什么麻辣、豆豉、泡椒、酸菜、泰式……做法其实一点都不复杂。这次我就给大家解密这道逆天美味——荔枝香辣烤鱼。
几年前和他在上海尝过一次鲜,筷子一伸,到嘴一尝,二人大眼瞪小眼:原来不是黑暗料理啊~酸,甜,辣都有了,香辣味中有荔枝的果香,不会死辣死辣的。如果感觉辣了就嚼一口甜蜜的荔枝,吃了还想吃,特别对南方人的口味,最后两个人捧着快撑炸的肚子心满意足的离开了。
不爱甜的(其实并没有很甜)可以去掉荔枝,就是一样好吃的香辣烤鱼,不过还是建议勇敢的试一试,方子写得很详细了,Tips也有给你们两个胶带,快快行动起来!

荔枝香辣烤鱼——北鼎烤箱食谱的食材和调料

#腌鱼
现杀草鱼(或别的鱼)1条(2.5斤左右)
5g
6片
适量
花椒粒十几颗
料酒2大勺
淀粉3大勺
#调料
食用油2大勺
5片
15g
香辣鱼或煮鱼内附辣椒1包
料酒1大勺
高汤或120g
荔枝罐头1瓶
荔枝罐头内荔枝120g
白醋10g
淀粉1大勺
适量
#配菜
30g
青笋条适量
金针菇 适量适量
千张1张
小米椒3个
香菜适量

荔枝香辣烤鱼——北鼎烤箱食谱的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备所有食材,买回的草鱼去掉鱼鳃和鱼鳍,洗净后沿鱼背骨将鱼划开,鱼肚保留连接; 烤盘垫两层锡纸备用;

    荔枝香辣烤鱼——北鼎烤箱食谱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用厨房纸巾将鱼擦干,翻过来在鱼身上斜着划几刀,用姜片擦一遍鱼身去腥,抹上盐,撒上花椒和葱段,淋上料酒,送入冰箱腌制1小时;

    荔枝香辣烤鱼——北鼎烤箱食谱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取出腌好的鱼,丢弃腌鱼用的姜片、葱段和花椒,将鱼身上的水分沥干(一定要干,不然被油溅一脸让你爹妈都不认得😵),内外两面拍上淀粉;

    荔枝香辣烤鱼——北鼎烤箱食谱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅加油(分量外),烧热过后,下入鱼先煎脆表皮,不要太早翻面,表面煎焦了再翻面煎一会,盛出备用;

    荔枝香辣烤鱼——北鼎烤箱食谱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    大锅中加入油,烧热后加姜片和蒜片爆香,再加入辣椒酱炒香,加入料酒和高汤煮开,加入荔枝罐头糖水和白醋,淀粉加少量水调匀后加入锅内勾薄芡,煮开后盛起备用;

    荔枝香辣烤鱼——北鼎烤箱食谱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    预热烤箱200℃上下火,烤盘里垫上青笋条、金针菇和千张,撒上洋葱,

    荔枝香辣烤鱼——北鼎烤箱食谱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再放上鱼,淋上步骤5的汤料;

    荔枝香辣烤鱼——北鼎烤箱食谱的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    送入烤箱中层烤25分钟左右;

    荔枝香辣烤鱼——北鼎烤箱食谱的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    出炉后撒上小米椒和香菜,放上几颗荔枝即可。 如果喜欢甜,可以多淋些荔枝糖水。

    荔枝香辣烤鱼——北鼎烤箱食谱的做法步骤 第9步

小贴士

1.香辣鱼调料有很多牌子,可以选自己比较喜欢的品牌和口味,清油火锅调料也可以试试,但是牛油就算了…总之,这种复合型的辣酱,比只用郫县豆瓣等单一辣椒酱要好吃很多;
2.配菜什么的也可以选自己爱吃的,比如豆芽、香菇、藕片、腐竹、豆油皮……加鱼豆腐也不错哦。但是配菜不要加太多了,不然会很“吃”调料,那样烤鱼就没啥味了。

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