宝宝辅食 - 西兰花西葫芦烤蛋饼 broccoli zucchini frittata
宝宝辅食 - 西兰花西葫芦烤蛋饼 broccoli zucchini frittata的做法说明
此方转自myfussyeater，自己做了稍许改动。切成条后，作为 baby lead weaning的手指食物，效果非常好。
宝宝辅食 - 西兰花西葫芦烤蛋饼 broccoli zucchini frittata的食材和调料
| 西兰花 | 50g （三到四朵） |
| 西葫芦 | 75g （1/3个） |
| 核桃油 | 1/2tbsp |
| 自发粉 | 1 tbsp |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 切达芝士 | 25g |
| 罗勒碎末 | 1/2 tsp |
宝宝辅食 - 西兰花西葫芦烤蛋饼 broccoli zucchini frittata的做法与步骤
- 第1步.
西兰花烫熟，用辅食剪剪碎。西葫芦擦丝。烤箱预热。
- 第2步.
所有材料放一起，用手动打蛋器搅拌均匀。
- 第3步.
18cm方盘放烘焙纸，倒入食材。
- 第4步.
180度烤15分钟，出炉后放凉切块。一般吃不完的直接冷冻～
小贴士
核桃油可替换成橄榄油或者亚麻籽油。
