＃辅食＃🍀三色藜麦厚蛋烧🍀12个月+
＃辅食＃🍀三色藜麦厚蛋烧🍀12个月+的做法说明
厚蛋烧中还可添加肉松、紫菜、或者把宝宝不爱吃的蔬菜加进去，营养爆棚！味道可甜可咸，可以热食也可以冷食，做法简单，营养丰富，还省时省力
＃辅食＃🍀三色藜麦厚蛋烧🍀12个月+的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
藜麦提前浸泡三个小时
- 第3步.
碗里留少量水，高出藜麦一点距离就可以了，然后上锅蒸半个小时蒸熟
- 第4步.
鸡蛋打散。玉米淀粉里加入十克水搅拌均匀，倒入蛋液中，倒入晾凉的藜麦，搅拌均匀
- 第5步.
起锅开小火，刷薄薄一层油，从锅的中间倒入蛋液，待蛋液底部凝固的时候放入奶酪。蛋液半凝固的时候时候从一头慢慢卷起鸡蛋饼，卷好之后，煎至蛋卷金黄翻面，再煎1分钟，就可以出锅了！
- 第6步.
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