Karolina Kurkova 素食白花菜代替米饭

Karolina Kurkova 素食白花菜代替米饭

Karolina Kurkova 素食白花菜代替米饭的做法说明

Karolina Kurkova的一日饮食揭秘
当厌倦了米饭和藜麦
白花菜打碎代替米饭也非常有趣

Karolina Kurkova 素食白花菜代替米饭的食材和调料

白花菜碎	白洋葱
香菜(可选

Karolina Kurkova 素食白花菜代替米饭的做法与步骤

1.
白花菜用搅拌机打碎成米饭的大小切碎洋葱在平底锅翻炒然后加入白花菜米一起炒盛出来加入一些橄榄油还有海盐和黑椒加入一些柠檬汁还有柠檬皮碎切片的杏仁蔓越莓干还有南瓜籽如果不排斥的话可以加入一点新鲜香菜切碎洒在里面拌一拌然后就完成了

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