黑胡椒海鲜意面

黑胡椒海鲜意面

黑胡椒海鲜意面的做法说明

2018年2月的第二天,利用家里仅有的食材制作意面!

黑胡椒海鲜意面的食材和调料

意大利面1份
黑胡椒1勺
7只
有机菜花1/4个
鲜香菇3朵
生菜1/3个
海天蚝油1勺
植物油适量
适量
少量
少量
2瓣

黑胡椒海鲜意面的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    黑胡椒海鲜意面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备食材: 新鲜海虾去皮去食管备用,将香菇切片热水稍煮备用,有机菜花掰成小花状用热水略烫一下(注意不要烫过火失去脆嫩营养),捞起备用。

    黑胡椒海鲜意面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    圆生菜切条备用

    黑胡椒海鲜意面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    水中放入盐烧开(盐量依自己口味适量放),加入意大利面煮熟。

    黑胡椒海鲜意面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒锅加热,放油略热,放入姜沫葱花略炒入味后放入鲜虾翻炒加入黑胡椒继续炒,炒至虾变红见熟,再依次放入焯好的香菇,菜花,生菜一起炒,加入海天蚝油约两勺继续炒。因蚝油本身有咸味儿,所以比时就不用放盐了。

    黑胡椒海鲜意面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    所有菜炒差不多了,将另外煮好的意面放入炒锅与菜一起略炒后加入蒜沫略炒即可起锅装盘!

    黑胡椒海鲜意面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    成品黑胡椒海鲜意面完成!

    黑胡椒海鲜意面的做法步骤 第7步

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