生酮披萨73%脂肪 | 23%蛋白质 | 4%碳水

生酮披萨73%脂肪 | 23%蛋白质 | 4%碳水的做法与步骤

1. 1.

   将烤箱预热至400°F（200°C）。🥚

2. 2.

   打蛋，混合6盎司（170克）的干酪、盐。在烤箱中烘烤15分钟，直到比萨饼外壳变黄。取出并冷却一两分钟。🥚

3. 3.

   将烘箱温度提高到450°F（225°C）。🥚

4. 4.

   将番茄酱抹在表面，撒上薄荷，加剩下的干酪，将辣香肠和橄榄放在上面。🥚

5. 5.

   再烘烤5-10分钟，直到披萨变成金棕色。🥚

6. 6.

   把绿色蔬菜做成沙拉，搭配着吃。营养又美味。🥚