悦妈靓汤之～核桃海马红枣猪瘦肉汤
悦妈靓汤之～核桃海马红枣猪瘦肉汤的做法说明
核桃仁：补肾、益肝健脑；
海马：补肾壮阳、调气活血、强身健体、舒经活络；
红枣：补中益气、补脾和胃、润心肺、补五脏；
猪瘦肉：滋润补益、充胃液。
此汤大补哟！
悦妈靓汤之～核桃海马红枣猪瘦肉汤的做法与步骤
- 第1步.
各种材料～
- 第2步.
猪瘦肉～无论前腿瘦肉，后腿瘦肉都可以的。
- 第3步.
猪瘦肉汆水，洗净～
- 第4步.
红枣去核、核桃和海马冲洗一下，加姜两片、汆水洗净后的猪瘦肉一起放入炖锅内。
- 第5步.
加水1000g
- 第6步.
加盖隔水炖2小时。
- 第7步.
放适量盐调味即可饮用。
