蛋白口袋

蛋白口袋

蛋白口袋的做法说明

消耗甜品剩下的蛋白、或者减脂期食用都👌

蛋白口袋的食材和调料

鸡蛋5个
胡萝卜半根
口蘑5个
花生适量
适量

蛋白口袋的做法与步骤

  1. 1.

    平底锅大火倒油,下切成厚片的口蘑、胡萝卜,加入盐翻炒熟后出锅,盐稍微多一点,因为蛋白不放盐。

  2. 2.

    同一个过倒入蛋白,煎8成熟时倒入胡萝卜口蘑,用锅铲叠成口袋形状,出锅。

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