12-18个月辅食:三色鸡肉盖饭

12-18个月辅食:三色鸡肉盖饭

12-18个月辅食:三色鸡肉盖饭的食材和调料

鸡肉10g
无盐蔬菜汤50ml
白砂0.75g
酱油1.5g
蛋液20g
橄榄油1g
菠菜10g
米饭80g

12-18个月辅食:三色鸡肉盖饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备鸡肉糜10g,无盐蔬菜汤50ml,白砂糖0.75g,酱油1.5g,蛋液20g,橄榄油1g,菠菜10g,米饭80g。

    12-18个月辅食:三色鸡肉盖饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将白砂糖、无盐蔬菜汤、酱油和鸡肉糜倒入锅中翻炒,至鸡肉糜变色后盛出,放入碗中备用。

    12-18个月辅食:三色鸡肉盖饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将橄榄油倒入锅中,随后倒入鸡蛋液,翻炒,熟后盛入碗中备用。

    12-18个月辅食:三色鸡肉盖饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将菠菜放入锅中,倒入水,煮软。

    12-18个月辅食:三色鸡肉盖饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    捞出后切碎,并放入碗中备用。

    12-18个月辅食:三色鸡肉盖饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将备用的鸡肉糜、菠菜碎、鸡蛋均匀铺在米饭上,三色鸡肉盖饭就完成啦!

    12-18个月辅食:三色鸡肉盖饭的做法步骤 第6步

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