饱腹减脂早餐：坚果香蕉果泥碗

饱腹减脂早餐：坚果香蕉果泥碗

饱腹减脂早餐：坚果香蕉果泥碗的做法说明

每天早上最快的就是榨汁机儿with我的瓶瓶罐罐营养健康怕吃不饱的使劲往里丢东西就行之前有次放了酸奶和坚果饱死..hhh

饱腹减脂早餐：坚果香蕉果泥碗的食材和调料

冻香蕉	随意
我用了巴西莓粉	随意
蜂蜜	提味儿
原味坚果	一丢丢
果蔬干	随意
奇亚籽	饱腹
椰子碎	口感好
猴菇粉	每天都会选择几种天然粉

饱腹减脂早餐：坚果香蕉果泥碗的做法与步骤

1.
混合加水或牛奶之类的榨汁机随便打几下然后撒上爱吃的玩意儿就行

小贴士

冻香蕉打果泥比较好吃！前一天晚上放冰箱就行
起来先喝一杯水再吃饭哦

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