三鲜三色藜麦粥
三鲜三色藜麦粥的做法说明
这是给十个月的儿子做的，没有加盐或者其他调味品，成人可以根据自己喜好调味或者更换配菜。藜麦替代大米更健康。
三鲜三色藜麦粥的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
所有配菜切丁备用
- 第3步.
热锅后滴入少许牛油果油
- 第4步.
将虾仁简单煸炒后，加入西葫芦与袖珍菇继续炒出汁
- 第5步.
另一边，三色藜麦在奶锅中煮约十分钟，软烂即可
- 第6步.
倒出多余汤汁
- 第7步.
将藜麦捞出加入煸炒好的配菜中，煮开关火
- 第8步.
成品如图
这是给十个月的儿子做的，没有加盐或者其他调味品，成人可以根据自己喜好调味或者更换配菜。藜麦替代大米更健康。
准备食材
所有配菜切丁备用
热锅后滴入少许牛油果油
将虾仁简单煸炒后，加入西葫芦与袖珍菇继续炒出汁
另一边，三色藜麦在奶锅中煮约十分钟，软烂即可
倒出多余汤汁
将藜麦捞出加入煸炒好的配菜中，煮开关火
成品如图
