莲藕芸豆花生汤
莲藕芸豆花生汤的做法说明
益胃健脾、养血补血、润肺润肤
莲藕芸豆花生汤的食材和调料
| 藕 | 1节 |
莲藕芸豆花生汤的做法与步骤
- 第1步.
材料： 莲藕500克 花生100克 白芸豆60克 胡萝卜1根 干香菇10个 红枣5个 水适量 海盐适量
- 第2步.
花生、白芸豆浸泡12小时，浸泡时间长些容易煮软。香菇洗净泡软，保留香菇水
- 第3步.
莲藕、胡萝卜洗净去皮切块
- 第4步.
全部材料、香菇水、适量清水放入瓦煲内，煮开后转小火煮1.5小时，加入盐即可。煲老火汤建议用瓦煲，水分蒸发相对不锈钢锅少，煲出来的汤较浓郁。
- 第5步.
莲藕芸豆花生汤
小贴士
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