练CF的瑜伽老师日常早餐
练CF的瑜伽老师日常早餐的食材和调料
| 水 | 克 |
| 豆沙 | 克 |
| 豆沙 | 克 |
练CF的瑜伽老师日常早餐的做法与步骤
- 第1步.
腊八粥腊八粥！
- 第2步.
腊八粥的原材料：黑小米、黄小米、糯米、黑米、黑芝麻、白芝麻、花生、桂圆干、荔枝干、红枣、大米、奇亚籽
- 第3步.
蒸梨子🍐🍐🍐
- 第4步.
炒蛋开放三明治
- 第5步.
元气草莓🍓奶昔
- 第6步.
焗蛋牛油果🥑
- 第7步.
59块的陶瓷烤架，小森林同款喔
- 第8步.
秋葵鸡蛋-秋葵很快手，洗切都方便。鸡蛋不用打散直接入锅翻炒。关火入黑胡椒！
- 第9步.
秋葵鸡蛋
