煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道

煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道

煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道的做法说明

俗话说「畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉」。重庆水煮,湖南剁椒,山东糖醋,关于鱼肉的做法千变万化。晒成鱼干,制成鱼饼,腌渍罐头,保存鱼肉的做法也是数不胜数。
这次来制作便于保存和携带的肉松,肉松从蒙古帝国早期便被作为干粮食用,用牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的。现如今肉松已是亚洲常见的小吃。

鱼肉松多用草鱼、松鱼、鲤鱼、黑鱼等体型较大,骨头较少的鱼制成,把鱼的头尾去掉,脊椎和内脏取出,鱼皮片下来,剩整条的肉,备用。

煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道的食材和调料

1斤
15克
沙茶粉10克
白砂10克
酱油10克

煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道的做法与步骤

  1. 第1步.

    蒸熟鱼肉。

    煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将所有鱼刺剔除。

    煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用刀面平压鱼肉成肉末,残留的鱼骨也给捡出来。

    煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鱼肉末入锅加盐,15克/斤;均匀翻炒至半干状态。

    煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    配料。

    煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入沙茶粉、白砂糖、酱油 。 加入沙茶粉,可去腥提香。白砂糖提鲜,软化口感。酱油提色。

    煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后将所有配料翻炒均匀,小火慢翻待水分蒸发至呈现松绒的状态,越是干燥保存时间越久。

    煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    送粥,真的超好吃。

    煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    送礼也是佳品。

    煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道的做法步骤 第9步

小贴士

1. 这个配料制作出来的鱼松稍咸微甜,送饭下粥正好,用量还可根据个人喜好做调整。
2. 自家制作,没有添加防腐剂,冬天里可以保存半个月。

美食资讯

煮食 | 鱼肉松,每一根刺都是手工挑出来的,你和猫咪知道相关菜谱大全