无油油茶—妈妈的味道【By Xitin】

无油油茶—妈妈的味道【By Xitin】的做法说明
小时候冬天的经典早餐
每到冬季妈妈都会做好油茶,早上冲一碗,方便又好吃
无油油茶—妈妈的味道【By Xitin】的做法与步骤
- 第1步.
面粉(普通的就行)适量,看你要吃多少,放入大碗,面粉上戳几个小洞,有利于蒸熟,加盖或覆盖保鲜膜,放入蒸锅,上汽后蒸二十分钟。这样做是为了喝油茶不上火,直接炒至的喝多了易上火。
- 第2步.
蒸好的面粉,混合烤熟的各式坚果,放入炒锅,小火不停翻炒。我放了黑芝麻,核桃,花生,巴旦木,开心果,榛子,松子,腰果,瓜子。
- 第3步.
一直炒至面粉变成黄色,放凉装罐密封保存即可。
- 第4步.
吃的时候,舀取适量油茶面,加糖或者加盐,沸水冲泡即可。类似于黑芝麻糊的吃法。
小贴士
我家的油茶不像陕西油茶并不加油,热量低,更易保存。冲泡的浓淡,甜口还是咸口,随您喜欢