破壁机版低脂土豆浓汤(可换各类蔬菜)

破壁机版低脂土豆浓汤(可换各类蔬菜)

破壁机版低脂土豆浓汤(可换各类蔬菜)的做法说明

家里之前破壁机经常总做些粥或者米糊,想着西餐里面的奶油土豆汤其实也可以尝试用破壁机做做,方便简单😉
家里做的时候用牛奶替代了奶油和黄油,味道也很不错,更低脂健康些

破壁机版低脂土豆浓汤(可换各类蔬菜)的食材和调料

牛奶100ml
土豆1个(约200g)
1/4个
黑胡椒适量(最后撒上即可)
300-350ml左右
西兰花点缀用哈哈

破壁机版低脂土豆浓汤(可换各类蔬菜)的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材:将洋葱、土豆随意切一切(里面想要加些西红柿或者南瓜其实都可以),洋葱和牛奶一定要有,否则就没有西式浓汤的味道啦~

    破壁机版低脂土豆浓汤(可换各类蔬菜)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    倒到机子里,按米糊键开始,20多分钟就好啦!也不用提前蒸好捣碎再搅拌,方便太多,出来的汤滑滑的软软的^ ^

    破壁机版低脂土豆浓汤(可换各类蔬菜)的做法步骤 第2步

小贴士

在此基础上加入西红柿,就是罗宋汤的味道哈哈哈~
加入南瓜,减少一点土豆的量,就是西式南瓜汤~
换换换~万能公式😉

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