Vitamix版-草莓优格
Vitamix版-草莓优格的做法说明
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，鞣酸含量丰富，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
·热量 172.5Kcal
·蛋白质 3.8g
·脂肪 0.3g
·膳食纤维 1.1g
·碳水化合物 38.3g
·Na 37.4mg
Vitamix版-草莓优格的做法与步骤
- 第1步.
食材展示
- 第2步.
按照顺序将玫瑰花，草莓，西红柿，养乐多放入Vitamix容杯后盖紧杯盖。
- 第3步.
将转速缓慢调至10，搅拌1分30秒或搅拌细腻即可
- 第4步.
草莓优格~
小贴士
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