黑椒海鲜菇炒鸡肉

黑椒海鲜菇炒鸡肉

黑椒海鲜菇炒鸡肉的做法说明

灵感来源于黑椒炒牛肉,我很喜欢吃带黑椒的菜,但是减肥只能吃鸡胸肉了

黑椒海鲜菇炒鸡肉的食材和调料

蚝油半勺
少许
生粉少许
一小勺
黑椒适量
酱油半勺
白胡椒粉少许
料酒一勺
芝麻少许
半颗
三瓣
鸡肉胸肉)减肥一块
海鲜菇一盒
辣椒一颗

黑椒海鲜菇炒鸡肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    蒜切末,洋葱切丝。放酱油,白胡椒,生粉,料酒,麻油抓匀鸡肉条。腌制3小时左右,我是腌了一大盒,吃几天。做不同的菜。

    黑椒海鲜菇炒鸡肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    下油锅,爆香蒜跟洋葱,翻炒一会。 掰开辣椒放入,翻炒一会。 洋葱稍稍熟后,放入鸡肉,炒至变色。 放入海鲜菇,翻炒加入鸡汤(大概三汤勺) 转中火,翻炒,快熟的时候放入蚝油喝黑椒。黑椒按自己喜欢的量撒。

    黑椒海鲜菇炒鸡肉的做法步骤 第2步

小贴士

应该鸡腿肉更好吃,减肥就吃鸡胸肉吧。

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