生酮-杏仁椰子饼
生酮-杏仁椰子饼的做法说明
在下厨房看到一个杏仁花生饼干的生酮菜谱，觉得很不错，考虑到花生的种类，和卫生问题还是不太适合生酮，就把食谱改进了一点，希望酮仁们吃得开心😃
生酮-杏仁椰子饼的做法与步骤
- 1.
将黄油隔水融化，鸡蛋打成液体。
- 2.
将所有的干性材料混合均匀。将蛋液和黄油倒入拌匀。湿手整成长条形，切片放入烤箱200度20分钟。
- 第3步.
我是切了18块，热量大概是110.5cal/块。涂黄油吃特别好吃，也可以涂奶油，大家自己发挥～
在下厨房看到一个杏仁花生饼干的生酮菜谱，觉得很不错，考虑到花生的种类，和卫生问题还是不太适合生酮，就把食谱改进了一点，希望酮仁们吃得开心😃
将黄油隔水融化，鸡蛋打成液体。
将所有的干性材料混合均匀。将蛋液和黄油倒入拌匀。湿手整成长条形，切片放入烤箱200度20分钟。
我是切了18块，热量大概是110.5cal/块。涂黄油吃特别好吃，也可以涂奶油，大家自己发挥～
