辅食【秋葵酿肉】
辅食【秋葵酿肉】的做法说明
①月龄：12月龄以上
②营养：秋葵当中富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维，是促进宝宝消化、通肠通便的好食材。还可以增强宝宝的免疫力，再搭配肉类一起食用，可以达到营养素互补的作用。
辅食【秋葵酿肉】的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有食材备用
- 第2步.
肉馅中放入虾皮粉，香菇粉搅拌均匀，腌制
- 第3步.
秋葵焯熟，去掉顶部对半切开，去籽
- 第4步.
取少量肉，填入秋葵中压平
- 第5步.
平底锅加入核桃油，两面煎熟
- 第6步.
完成后撒上一点白芝麻即可食用
- 第7步.
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