「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜

「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜

「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜的做法说明

回锅肉是川菜中的经典菜。甚至被认为川菜之化身。是老饕们钟爱的一道菜。

做一道肥而不腻、瘦而不柴、味道干香、肉皮有嚼劲的回锅肉,选好肉是前提。如果你能偶遇一枚肥瘦相间,四分瘦、六分肥的小鲜肉,请不要错过它!

做好这道菜另一个诀窍是对火候的控制。不能用大火炒肉片,容易肉老焦糊。中火煎炒才能让油脂析出,又不干柴。出锅前转入大火,撒入青椒和蒜苗,浓浓的肉香加上蔬菜的清香,配上一碗白米饭。顿时食欲大振!

「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜的食材和调料

五花肉200克
蒜苗80克
青椒40克
4片
2瓣
料酒6克
豆瓣酱18克
豆豉5克
甜面酱4克
0.5克
1克
生抽5克

「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    蒜苗、青椒切斜片。姜切片和小颗粒。蒜头切片。

    「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    甜面酱加一半清水调匀

    「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    五花肉选用肥瘦均匀,四份瘦、六分肥。选太肥的油腻、太瘦的干柴,没口感。

    「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅内烧开水放姜片、料酒、五花肉煮15-20分钟至七八分熟。关火后,盖盖焖10分钟。肉片切开无血色。

    「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    五花肉逆着肉丝纹路,切长度5厘米,厚度0.2-0.3厘米薄片。

    「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炒锅烧热,放冷油同时倒入肉片防止粘锅。调中火,肉片炒至吐油,肥肉边部微微卷起。形成“灯盏窝”外形。

    「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放姜末、蒜末炒出香味,放干豆豉稍微翻炒

    「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放豆瓣酱18克快速翻炒至颜色红亮,有香味。立即放调过水的甜面酱翻炒。

    「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    放盐0.5克、白糖1克、生抽5克、味精(自行添加)翻炒均匀。调大火,撒料酒,放青椒和蒜苗炒出香味出锅。

    「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

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    「月澜姐」回锅肉,老饕不能错过的菜的做法步骤 第10步

小贴士

1、猪肉选用带皮坐臀肉。肥瘦相间。四份瘦,六分肥。

2、锅烧热,倒冷油同时下肉片不容易粘锅。

3、中火翻炒,肉片炒干炒香,避免大火炒焦糊。

4、肥肉片炒出油、微微卷起后再爆香姜蒜。

5、肉片切太小或是太薄,炒的火力和时间要缩短,避免炒干。

6、豆瓣酱避免大火炒,容易粘锅。要用中小火炒出颜色和香味。

7、甜面酱加少许水解开,在锅中容易炒均匀。

8、配菜可以根据季节变更为蒜苔、大葱、青椒、红辣椒、芹菜或是子姜。

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