美味搭配兼营养均衡 | 秋冬热饮牛奶南瓜

美味搭配兼营养均衡 | 秋冬热饮牛奶南瓜

美味搭配兼营养均衡 | 秋冬热饮牛奶南瓜的做法说明

秋冬的早上来一杯,幸福感满满~

美味搭配兼营养均衡 | 秋冬热饮牛奶南瓜的食材和调料

南瓜适量
牛奶适量
适量

美味搭配兼营养均衡 | 秋冬热饮牛奶南瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜我选择那种长长的很糯的南瓜,颜值不高但更甜更好吃

    美味搭配兼营养均衡 | 秋冬热饮牛奶南瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜破开去籽去皮,放进电饭煲蒸。

    美味搭配兼营养均衡 | 秋冬热饮牛奶南瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒸熟的南瓜和牛奶一起放进九阳料理机里面,根据自己的需求加糖进去。然后开启搅拌的模式搅拌十秒钟就可以了。

    美味搭配兼营养均衡 | 秋冬热饮牛奶南瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌之后非常的细腻,牛奶南瓜热饮就完成了,开喝吧

    美味搭配兼营养均衡 | 秋冬热饮牛奶南瓜的做法步骤 第4步

小贴士

材料根据人数来定,这是我跟儿子两个喝的,所以就根据自己的感觉来放

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