黄豆粥
黄豆粥的做法说明
黄豆中含有大量大豆异黄酮，这是天然雌激素，可以平衡体内雌激素含量，低补高减！女人经常使用黄豆可保青春常在，延缓衰老！
我们平时喝的豆浆一般怕剌嗓子，滤出的豆渣都浪费了，下面我教你们一款黄豆粥，很香很好喝，你们也来试试吧！
黄豆粥的做法与步骤
- 第1步.
黄豆提前泡一宿
- 第2步.
大米淘洗一下
- 第3步.
熬成这样即可！快来一碗香喷喷
小贴士
一勺黄豆一勺米，三粒冰糖，三碗水，我做的是两个人的量。
豆类食物易胀气，中午喝最好[呲牙]
黄豆中含有大量大豆异黄酮，这是天然雌激素，可以平衡体内雌激素含量，低补高减！女人经常使用黄豆可保青春常在，延缓衰老！
我们平时喝的豆浆一般怕剌嗓子，滤出的豆渣都浪费了，下面我教你们一款黄豆粥，很香很好喝，你们也来试试吧！
黄豆提前泡一宿
大米淘洗一下
熬成这样即可！快来一碗香喷喷
一勺黄豆一勺米，三粒冰糖，三碗水，我做的是两个人的量。
豆类食物易胀气，中午喝最好[呲牙]
