烤箱版无油炸鸡腿

烤箱版无油炸鸡腿的做法与步骤

1. 1.

   鸡腿洗净，用牙签在表面扎几下，方便入味

2. 2.

   姜切碎，蒜臼子捣成蓉，均匀涂抹于鸡腿表面

3. 3.

   耗油，生抽，黑胡椒依次均匀涂抹于鸡腿表面，给鸡腿做个充分按摩，冷藏一夜

4. 4.

   第二天，鸡腿取出，烤箱预热，鸡腿依次裹上面粉，鸡蛋，面包糠。

5. 5.

   烤盘铺上锡纸，刷层油防粘。鸡腿放入烤箱，200度，一小时。

6. 第6步.

   噔噔蹬蹬！