王大厨凉拌有机花菜

王大厨凉拌有机花菜

王大厨凉拌有机花菜的做法说明

好友王大厨的酸汤面简单快手又美味。自从把菜谱分享给大家以后,得到了很多厨友的认可和喜爱。
记得吃过王大厨亲自做的凉拌有机花菜,微麻微辣又香又脆的口感,真的好惊艳。经过他本人的允许,现在把做法分享给大家。
王大厨本着最简单的食材做出最美味的菜肴。这道菜只需要用到两三个干红辣椒、一小撮花椒、盐、鸡精和少量的菜籽油。
请不要自行添加酱油、醋、辣椒酱等其它调料,否则味道会大打折扣。
以下的食材刚好做一盘菜。

王大厨凉拌有机花菜的食材和调料

花菜1/3个(260克)
干红辣椒3个
花椒粒一小撮(1~2克)
食用盐1~2克
半小勺
菜籽油或其它食用油25~30克

王大厨凉拌有机花菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    有机花菜洗净切小朵。我用了一个大花菜的三分之一,称了一下260克。刚好够一盘菜。

    王大厨凉拌有机花菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    三个干红辣椒洗净,用厨房纸擦去水分,切几刀。(辣椒根据自己喜辣的程度可酌情加减。)但是一定要放哦😊

    王大厨凉拌有机花菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    准备好一小撮花椒粒(大约三四十粒)。这个量很合适,如果太多的话,做出来的菜口感会发苦哦。

    王大厨凉拌有机花菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中烧水煮至沸腾,加入花菜焯30秒至一分钟左右。根据自家的火力调整时间。

    王大厨凉拌有机花菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    焯好后马上捞出放入凉开水中激一下。可以多激几次,直到完全冷却。( 这一步不要省略,激过的花菜更脆哦。)

    王大厨凉拌有机花菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    控干水分,放入容器中。容器最好大一点,方便翻拌。

    王大厨凉拌有机花菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    凉锅凉油开中火,慢慢煸出香味。

    王大厨凉拌有机花菜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    煸出香味的时候,花椒粒和干辣椒开始慢慢变深色。(这一步千万不敢离开,如果煸至发黑,拌出来的菜会特别苦。所以果断 扔掉重新煸。)

    王大厨凉拌有机花菜的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    煸至慢慢变色时马上捞出,放在花菜上。(嫌吃起来麻烦,可以丢掉不要,但是香味会差一些。)

    王大厨凉拌有机花菜的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将锅中剩余的油烧熟,泼在花菜上。

    王大厨凉拌有机花菜的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    加入1~2克盐,根据个人口味调整哦。

    王大厨凉拌有机花菜的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    加入半勺鸡精,搅拌均匀。

    王大厨凉拌有机花菜的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    盛入盘中开吃了。是不是非常快手又简单哦。如果觉得美味,可以试一试王大厨的酸汤面。http://www.xiachufang.com/recipe/102797386/

    王大厨凉拌有机花菜的做法步骤 第13步

小贴士

1、 菜籽油的量可以适当添加,稍多一点会更香。如果出于健康考虑,请参照此配方的量。
2、如果花椒和干辣椒煸成了焦黑色,那么就果断将油和它们全部扔掉。不要怕麻烦哦😊

美食资讯

王大厨凉拌有机花菜相关菜谱大全