菠菜牛肉饼

菠菜牛肉饼

菠菜牛肉饼的做法说明

如何给孩子做出又营养还方便的早餐可能是妈妈们每天最发愁的事。孩子不挑食还好,一挑食那真的是愁死人。为了让孩子吃个菜,妈妈们煞费苦心。今天小编推荐给大家的这款蔬菜饼,真是全营养,妈妈必会,咬一口就能爱上TA。
里面放了牛肉和菠菜,不仅有了牛肉的氨基酸和蛋白质,更有了菠菜的类胡萝卜素和钙、铁等多种矿物质。
一份饼,营养全有了。家里有不爱吃菠菜的孩子不妨试试这款菠菜牛肉饼,用这样的方法做出来保证让孩子爱上菠菜。

菠菜牛肉饼的食材和调料

面粉50g
肉馅50g
菠菜20g
白玉菇20g
适量
适量
鸡蛋1个
适量

菠菜牛肉饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉馅中打入鸡蛋,放入香葱末,加入盐、面粉和清水搅拌均匀

    菠菜牛肉饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    ​放入菠菜叶和白玉菇搅拌均匀

    菠菜牛肉饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅烧热倒入橄榄油转匀,倒入搅拌好的面糊

    菠菜牛肉饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    ​一面煎至金黄后翻面,两面煎至金黄后盛出即可

    菠菜牛肉饼的做法步骤 第4步

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