花式燕窝
花式燕窝的食材和调料
| 燕盏 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 水果 | 适量 |
花式燕窝的做法与步骤
- 第1步.
燕盏泡发6-7小时
- 第2步.
挑出小毛后冲水放炖锅隔水炖30分钟
- 第3步.
或者加入红枣，莲子枸杞一起炖最后10-5分钟放入糖适量，加水适量盖过燕窝即可，另外泡发燕窝的水最好过滤的水或凉白开
- 第4步.
燕窝炖好后捞出，可以按照喜好➕辅料！嫌麻烦也可以微信收“ZHIYANLOU”有新鲜即食燕窝直接喝或者➕配料使用
| 燕盏 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 水果 | 适量 |
燕盏泡发6-7小时
挑出小毛后冲水放炖锅隔水炖30分钟
或者加入红枣，莲子枸杞一起炖最后10-5分钟放入糖适量，加水适量盖过燕窝即可，另外泡发燕窝的水最好过滤的水或凉白开
燕窝炖好后捞出，可以按照喜好➕辅料！嫌麻烦也可以微信收“ZHIYANLOU”有新鲜即食燕窝直接喝或者➕配料使用
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燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，的做法
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