番茄巴沙鱼

番茄巴沙鱼

番茄巴沙鱼的做法说明

肉质白嫩,味道鲜美,营养丰富,没有小刺,很适合吃鱼不喜欢吐刺的懒人们(莫西莫西就喜欢吃酱纸的鱼肉,简单方便无忧无虑,哈哈哈)。巴沙鱼的土腥味比较重,所以不建议清蒸或清炖汤,烹调的时候可以偏重点口味。
这也是在公司订餐时候偿到的,味道很棒,决定要在菜谱上记录下来。所以为什么好的厨子都很容易胖,就是老要采风,多见识各种美味才能眼界开阔,做到手中无菜心中有菜,口中无味心中有味,当然也是因为爱吃,所谓干一行爱一行,不爱也不会选择这个了。

番茄巴沙鱼的食材和调料

西红柿
番茄酱
料酒
金针茹
豆腐
淀粉
巴沙鱼

番茄巴沙鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    巴沙鱼解冻,清洗干净,姜切片

    番茄巴沙鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入料酒,姜片,盐,淀粉抓匀,腌制半小时以上

    番茄巴沙鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烧开热水,下入姜片(也可以放些花椒)

    番茄巴沙鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放鱼片淖熟捞出备用

    番茄巴沙鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    豆腐划成小块,金针菇洗清理干净,西红柿朝上划十字

    番茄巴沙鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烧开水后放西红柿进去烫1分钟后捞出把皮撕掉,切小块待用

    番茄巴沙鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    热锅下油,放下姜片煎至微黄,放西红柿块翻炒

    番茄巴沙鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    熬成西红柿汁,加入番茄沙司搅匀

    番茄巴沙鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加水煮开,放金针菇和豆腐,然后放淖熟的鱼块再煮5分钟,调盐,淋上香油,可以再洒上些葱花,美美的出锅。(喜欢重口味的朋友,可以用豆瓣酱或是韩式辣酱来呛锅,再熬西红柿汁,这样出来的汤带着些许辣味,很提胃)

    番茄巴沙鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    配上一碗香米饭,小滋~~。这道菜还可以选用龙利鱼、黑鱼等一些大块肉又没小刺的鱼来烹制。

    番茄巴沙鱼的做法步骤 第10步

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