豆腐先过煮五分钟水去豆腥味，再沥水和金针菇加入砂锅煮
煮的过程中调料，除香菜以外全部切碎调和
起锅前加入调味料，再煮两分钟，最后撒入香菜碎
减脂超简单！金针菇豆腐煲，不放油金针菇豆腐煲减脂超级无敌好吃鸡胸肉剁椒金针菇剁椒和金针菇的完美搭配5分钟快手超减脂超饱腹懒人减脂早餐！！！减脂超美味西葫芦饼番茄金针菇豆腐煲蒜蓉花蛤金针菇豆腐煲【焦香金针菇】金针菇请不要再煮着吃啦
