#辅食#🍀海鲜蔬菜粥🍀10个月+

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#辅食#🍀海鲜蔬菜粥🍀10个月+的食材和调料

大米40克
白菜30克
1只
干贝适量

#辅食#🍀海鲜蔬菜粥🍀10个月+的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    #辅食#🍀海鲜蔬菜粥🍀10个月+的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    小白菜和虾分别用水焯熟

    #辅食#🍀海鲜蔬菜粥🍀10个月+的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大米提前浸泡一个小时,可以缩短煮粥的时间。干贝提前浸泡三个小时(提前泡一晚上更好)。泡好的干贝切丝。焯熟的虾和小白菜切碎

    #辅食#🍀海鲜蔬菜粥🍀10个月+的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大米放入锅里,加足量水,盖盖小火慢煮20分钟,锅盖别盖严,留一个小缝。加入干贝丝熬煮15分钟。加入虾和小白菜煮两分钟,最后可以在粥加一点橄榄油,入口更顺滑。

    #辅食#🍀海鲜蔬菜粥🍀10个月+的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    我每天的日常就是照顾我的宝宝,做各种各样的辅食,如果你也是宝妈,你也在给宝宝做辅食,欢迎你来加我!让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄 微信:82617812

    #辅食#🍀海鲜蔬菜粥🍀10个月+的做法步骤 第5步

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