清润竹蔗糖水
清润竹蔗糖水的做法说明
到了秋冬特别干燥，容易燥热，是否每天睡醒口干舌燥，这时甘蔗上市，正是应季食物，材料简单易买，清热润燥在适合不过了！我每次都煲很多，当水喝，宝宝也喜欢，汤渣一般就没味不要了~
清润竹蔗糖水的食材和调料
| 竹蔗 | 半条 |
| 胡萝卜 | 2根 |
| 马蹄 | 半斤 |
清润竹蔗糖水的做法与步骤
- 第1步.
竹蔗不用削皮，用刀把须根竹节砍干净，用钢丝球刷干净表面，一节节砍开，每节再破开，小点就行；
- 2.
胡萝卜削皮切滚刀块；
- 3.
马蹄我买的是削好皮的，直接洗净使用就可以了。如果你买到带泥的话，就要多冲几遍，冲干净了削皮就好了。
- 4.
全部材料放在锅里，加没过材料的水就可以了。
小贴士
用电的压力锅，我按了两次煲汤键，比较出味，
汤很甜，不需要加糖。
❗❗必须是黄绿色的竹蔗，或者叫白蔗，不是黑蔗
竹蔗和马蹄都是降火的，小孩子上火的话，喝这个很好。
特别清润～
