补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!

补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!

补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法说明

以前冬天,至少感冒了两次,而且都是重感冒。别人感冒两三天,我都要持续一个星期左右,自从和朋友学做补血秘膏吃了以后,现在好多了。


爱自己、爱家人从做一罐补血秘膏,身体好不感冒。而且最最重要的是,这个补血秘膏味道香甜,连小朋友也喜欢。

补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的食材和调料

黄芪15g
红枣20颗
桂圆肉50g
枸杞50g
蜂蜜500g

补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好黄芪

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洗干净红枣

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    洗干净枸杞子

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    洗干净桂圆肉

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将红枣去核 桂圆肉枸杞子切碎备用

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将黄芪洗干净放入砂锅,加两碗水,大火烧开转小火煮30分钟(家里砂锅平时煲中药用,嫌有药味,所以我用不锈钢锅煮的)

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    半小时后,加入切碎的红枣枸杞子桂圆肉,大火烧开,转小火慢熬,边熬边搅拌,至止水收干,食材成泥状,注意开始煲的时候水要放多一点,不然水都煮干了,红枣还没煲烂 最好是用食品加工机打碎这几样再煲,我今天偷懒了,用刀切的,煲了好久都没煲烂。

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    没煲烂也够时间了 熄火 静等凉下来后,调入500克蜂蜜

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    调好蜂蜜,加入无水无油的玻璃瓶密封保管 喝的时候,每次一勺兑水喝,方便又美味 老少皆益

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    偷懒的结果是冲水喝的时候,可以细嚼慢咽😂味道非常好哦

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法步骤 第10步

小贴士

做好的补血秘膏,可以放入冰箱冷藏保存,食用时用干净的勺子舀用。

红枣可以根据枣的大小自行调整颗数。

每次食用一勺 温补 坚持就有效果

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