西兰花保存方法
西兰花保存方法的做法说明
每次给娃买了西兰花，一半是浪费掉的。。。
西兰花保存方法的食材和调料
| 西兰花 | 朵 |
| 盐 | 克 |
西兰花保存方法的做法与步骤
- 1.
西兰花切小朵，放入加了一勺盐的清水中，搅匀，泡3分钟，沥干水份。 烧一锅水，加一勺盐，放入洗干净的西兰花，烫20-30秒后立即放入凉水冷却。 随后沥干密封，放冷冻保存，吃的时候解冻后用开水烫10秒就好了
- 2.
无
每次给娃买了西兰花，一半是浪费掉的。。。
| 西兰花 | 朵 |
| 盐 | 克 |
西兰花切小朵，放入加了一勺盐的清水中，搅匀，泡3分钟，沥干水份。 烧一锅水，加一勺盐，放入洗干净的西兰花，烫20-30秒后立即放入凉水冷却。 随后沥干密封，放冷冻保存，吃的时候解冻后用开水烫10秒就好了
无
