腊八粥

腊八粥的做法说明
“腊七腊八冻掉下巴”
今年腊月真是冷出新高度了😂😂
进屋来一碗热气腾腾、又滑又糯的腊八粥
从脚趾到头发梢都暖了
快快熬起来吧!
(4人份菜谱)
腊八粥的食材和调料
| 五谷杂粮 | 一样一把 |
腊八粥的做法与步骤
- 第1步.
我用了:糙米、黑米、糯米、大麦米、荞麦米、红豆、绿豆、白芸豆、大枣、干桂圆肉、干莲子,一样一把,清水淘净,锅内一次性加足够量的水(双立人汤锅半锅凉水)大火煮开后,开盖中小火熬煮,使保持沸腾但不扑锅。 至五谷杂粮全部软糯约需60min,出锅前5min加入洗净的枸杞、葡萄干烫熟即可。 按个人口味每碗粥可加1-4块冰糖。

小贴士
省时省火窍门:
1. 中午就将五谷杂粮下锅,大火开盖煮5min,关火盖盖儿焖一下午,做晚饭时重新开火煮沸后中火开盖熬煮30min就能软糯。
2. 会用高压锅的小伙伴儿们也可以直接用高压锅熬腊八粥,水减至小半锅,扣紧盖子后大火烧至上气,加压阀改中火熬煮30min,关火泄气,开盖检查火候。




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