茶树菇眉豆红枣汤
茶树菇眉豆红枣汤的做法说明
不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光。如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹！如果上厕所，会发现自己大便溏稀不成形。你需要告别湿体质了！
茶树菇眉豆红枣汤的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材；
- 第2步.
眉豆浸泡2小时；
- 第3步.
茶树菇浸泡2小时；
- 第4步.
排骨飞水；
- 第5步.
食材下锅，加2.5升冷水；
- 第6步.
先用大火将汤煮开；
- 第7步.
转小火煮2小时；
- 第8步.
起锅前5分钟加枸杞；
- 第9步.
加入适量盐。
小贴士
茶树菇、眉豆是祛湿的好食材，日常可以多煲这道汤来喝。
