大盆花菜

大盆花菜

大盆花菜的做法说明

大盆花菜:花菜就是吃它的那个爽脆劲,如果炒出来软趴趴的,我认为是失败的,有听朋友说过喜欢水煮后再下油锅翻炒,皮姐认为那样会使花菜本身香味大量流失。

大盆花菜的食材和调料

花菜半个
五花肉100克
3瓣
韭菜50克
食用油适量
适量
适量
适量
蚝油1勺
生抽2勺
老抽半勺

大盆花菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    五花肉切片 花菜切成小花 韭菜切段 蒜子切粒

    大盆花菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    五花肉要买这种肥瘦相间的才好吃哦

    大盆花菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅倒入比平时稍多的食用油,下五花肉炸至金黄色,看看这肉,多漂亮

    大盆花菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    下蒜粒爆香

    大盆花菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    下花菜炒匀,然后入配料继续炒匀

    大盆花菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后下韭菜段炒软就可以出锅了

    大盆花菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    成品

    大盆花菜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    成品

    大盆花菜的做法步骤 第8步

小贴士

PS:整个炒至过程都是用的中大火,中途不加水,这样花菜不会过干而不熟,同时还是会保持它的爽脆。
五花肉用量不是太多,约100g左右,主要是为了让花菜裹上肉香,同时又不会抢掉主菜的风头。
放韭菜是我们湖南的习惯,一来增添色彩,二来增添香味,可以用青蒜来代替,或者不放。

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