巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜

巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜

巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的做法说明

Acai,阿萨伊浆果(巴西莓),是超级食物的典型代表,富含高营养素,抗氧化作用极佳,近几年火爆国外明星圈,健身圈,养生圈,超模圈…

菜谱用到的巴西莓冻干粉(acai powder)

巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的食材和调料

香蕉半根
巴西莓粉(acai powder)3tbsp
各种奶(牛奶椰奶仁奶…)250ml

巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料很简单 来张图

    巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    所有材料丢进料理机,完成✅

    巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的做法步骤 第2步

小贴士

香蕉增加甜度,不可省略哦,还可以增进新陈代谢!
这个果昔还能作为麦片粥的基底,夏天可以加冰块打成smoothie!

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