开了100堂私教课配套低卡餐饮

开了100堂私教课配套低卡餐饮

开了100堂私教课配套低卡餐饮的做法说明

都是钱和眼泪

开了100堂私教课配套低卡餐饮的食材和调料

鸡蛋白	个

开了100堂私教课配套低卡餐饮的做法与步骤

第1步.
d1，意式蔬菜汤，水煮鸡胸肉单山蘸水，法包意式蔬菜汤，水煮鸡胸肉单山蘸水，米饭，萝卜干
第2步.
d2，杂粮窝窝头，2个蛋白蔬菜汤，水煮芹菜和鸡肉，米饭斋大阪烧

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