今日便当
今日便当的做法说明
有没有人相同经历，决定做便当后整晚都在梦做饭，而且一直隐约担心自己起不来，结果提早一个小时起床（摊手🤷♀️）
今日便当的做法与步骤
- 1.
前晚先把西兰花、胡萝卜洗净切好，装入密封盒。顺便也有准备蒜头喔（蒜头是我做饭必不可少的配料，太爱它了！）
- 2.
龙利鱼洗净后，擦干水后用少许盐、黑胡椒两面面腌制；鸡胸肉切小块，加入酱油、生粉、芝麻油腌制。腌制一晚喔
- 3.
起床！烧水加入少许盐和鸡精，把西兰花和胡萝卜烫熟
- 4.
锅热后煎一个蛋，煎完后这时候锅已经很热，加入油翻煎龙利鱼（小心弄破鱼面），煎至鱼变金黄白色
- 5.
蒜头爆香，加入鸡胸肉翻炒，加入一些水和酱油焖一下。装盒时，可以把鸡胸肉的汁倒在西兰花那里喔！
