奶汁花椰菜

奶汁花椰菜

奶汁花椰菜的做法说明

早晨的心情状态常常直接决定了一整天的状态,
在宝贵的周末,Brunch 也就成了这天的重要开场。

欧洲餐厅的 Brunch 一般供应到下午13:00,
不过供应到 16:00 也不算少见。
这个点起床都三餐并一餐了(早餐午餐下午茶),
怎能不隆重!

说到 Brunch 怎么吃,
每个国家都有自己的菜单风格,
粗暴美国风,讲究英国风,浪漫法国风,
温暖中国风,或者任何创意混搭风,

最终吃的都是“活着真美好”的感觉~
哈哈哈,于是就出现了下面这盘柔情花椰菜

强力推荐芥末奶香酱汁

奶汁花椰菜的食材和调料

花椰菜半颗
鸡蛋3只
欧芹1大把
柠檬1只
面粉1勺
黄油70克
牛奶200毫升
蔬菜高汤100毫升
黄芥末1茶勺
1瓣
腰果1把
黑胡椒

奶汁花椰菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    将花菜洗净,切去根部,切成块,放入锅中。锅里倒入水,盖过花菜,加入2勺盐,开大火煮10分钟。

    奶汁花椰菜的做法步骤 第1步
  2. 2.

    同时3只鸡蛋放入冷水锅中,开中火7分钟左右可煮出糖心蛋(Eva家厨房用的电磁炉)

  3. 第3步.

    将欧芹叶和、腰果和蒜头切成碎,用刨刀将1只柠檬皮刨成碎备用

    奶汁花椰菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    取一只锅,开大火,锅中放入50克黄油,黄油迅速融化后倒入1汤勺面粉快速搅拌约1分钟。往锅里慢慢倒入200毫升牛奶,接着100毫升蔬菜高汤,一边搅拌一边再放入1茶勺黄芥末、1勺盐和黑胡椒,继续小火煮3分钟。

    奶汁花椰菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    另取一只小平底锅,开小火,将剩下的20克黄油放入锅中

    奶汁花椰菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把第3步准备好的欧芹、腰果、蒜头、柠檬倒入平底锅中翻炒3分钟

    奶汁花椰菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后取出花椰菜装盘,鸡蛋去壳切半放在盘上,上一步平底锅中配料撒在花菜上,最后浇上酱汁

    奶汁花椰菜的做法步骤 第7步

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