宝宝辅食💝秋葵酿肉
宝宝辅食💝秋葵酿肉的做法说明
国家高级育婴师
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备注，下厨房，谢谢合作。
这道辅食适合12个月以上，各月龄宝宝。
宝宝辅食💝秋葵酿肉的做法与步骤
- 第1步.
准备好全部食材。
- 第2步.
肉馅里放入各一宝宝勺的香菇粉，虾皮粉，搅拌均匀，腌制一会儿。
- 第3步.
秋葵焯熟，去掉顶端，对半切开，用小勺刮去籽儿。
- 第4步.
准备包馅儿。
- 第5步.
取少量肉馅放入秋葵中，压实。
- 第6步.
平底锅放入少量核桃油，刷匀，放入秋葵，先秋葵面朝下，煎至微熟，翻面，煎至全熟，即可出锅。
- 第7步.
享用美味吧！
小贴士
营养小知识♥秋葵当中富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维，是促进宝宝消化、通肠通便的好食材。还可以增强宝宝的免疫力，再搭配肉类一起食用，可以达到营养素互补的作用。
