特仑苏纯牛奶➕即溶燕麦片➕鸡蛋

特仑苏纯牛奶➕即溶燕麦片➕鸡蛋

特仑苏纯牛奶➕即溶燕麦片➕鸡蛋的做法说明

低脂肪低糖饱肚-特别对于喜欢淀粉类和吃热东西才饱的妹妹

特仑苏纯牛奶➕即溶燕麦片➕鸡蛋的食材和调料

家鸡蛋	1个
特仑苏纯牛奶	250Ml 一瓶
桂格即溶燕麦片	半碗

特仑苏纯牛奶➕即溶燕麦片➕鸡蛋的做法与步骤

1.
煮开点点热水➕即溶燕麦片煮开后➕鸡蛋搞均衡开大火煮热
2.
关小火➕纯牛奶焖一下就可以吃，牛奶不可以煮太久和太热，否则营养价值走了

小贴士

个人喜欢口感的喜欢麦片一块块

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