低油低糖蔓越莓曲奇

低油低糖蔓越莓曲奇

低油低糖蔓越莓曲奇的做法说明

曲奇好吃是好吃了,你知道用了多少油多少糖吗,你以为自己做就很健康了吗,图样图森破∠( ᐛ 」∠)_

今天老母亲来为大家呈现一款,低油低糖低蔓越莓的3d蔓越莓曲奇吧,此为自家肥娃常用款式,非常适合放学外出嘴巴停不下来的时候给一个,又耐啃又解馋。

低油低糖蔓越莓曲奇的食材和调料

黄油80克
低筋面粉200克
鸡蛋1个(50克左右)
细砂糖45克
蔓越莓50克
1克
泡打粉1克(也可以不给)

低油低糖蔓越莓曲奇的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄油前一晚先放到冷藏解冻,第二天拿出来常温放一阵,待软一点开始切出需要的分量,夏天可以不放了,直接切了很快就会软。

    低油低糖蔓越莓曲奇的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黄油切片放入打蛋盘

    低油低糖蔓越莓曲奇的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入细砂糖,打好鸡蛋备用

    低油低糖蔓越莓曲奇的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    软化黄油用电动打蛋器打发到微微发起,颜色变略淡

    低油低糖蔓越莓曲奇的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    分三~五次加入蛋液,打蛋器打到蛋油混合均匀

    低油低糖蔓越莓曲奇的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    低筋粉与泡打粉混合过筛,蔓越莓颗粒很大,剪碎或者剁碎,我试过用料理机打碎,蔓越莓会变成粘粘一团,所以不建议。戴上一次性手套,把材料混合均匀

    低油低糖蔓越莓曲奇的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    混合到这个样子就可以了,不需要过多揉搓哈

    低油低糖蔓越莓曲奇的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    用不黏的长条饼干模具,先在内部放一层保鲜膜然后把饼干面团整个塞进去去掉多余的部分,把模具内部分用手整平,然后整条取出,包起保鲜膜,冬天可以直接打开0.5㎝片,夏天可以放急冻15分钟或冷藏一小时后取出切片。 当然你也可以用卡通模具印造型啦~

    低油低糖蔓越莓曲奇的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    均匀切片后排好在烤盘上,预热上下火190度,烤18分钟左右,去过厚了没上色就再烤几分钟,如果太薄请减少几分钟。

    低油低糖蔓越莓曲奇的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    成品用封口机封起来保存更久哦!

    低油低糖蔓越莓曲奇的做法步骤 第10步

小贴士

1.原方糖是65克,不过实际上少20克糖适合很多人的口味,依然甜蜜愉悦,所以自己一直减20克。

2.蔓越莓原方100克,但是因为我也喜欢用模具做卡通形状,这个比例的蔓越莓会让饼干散开,所以减少一半蔓越莓。

3.原方黄油是三位数,减到80克会比较硬,但是不会影响作为曲奇的口感。

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