竹蛏壳洗净。
竹蛏去边丝,洗净里面。
切蒜末。
锅里炒蒜末。
将竹蛏摆好撒上蒜末,淋上料酒,锅里蒸10分钟。
蒸好后淋上蒸鱼豉油,撒上葱、姜和红辣椒。
锅里烧油热后淋到蛏子上即可。
炸蒜蓉(蒜蓉油)蒜蓉粉丝蒸扇贝附蒜蓉酱做法林云志减肥增肌餐13-蒜蓉长豆缸豆豆角蒜蓉角豆带豆快手家常菜,早餐午餐晚餐健康减脂蔬菜一锅三菜:红烧猪脚+蒜蓉粉丝蒸虾+蒜蓉茄子蒜蓉蒸竹蛏蒜蓉蒸竹蛏蒜蓉粉丝蒸扇贝(蒜蓉扇贝)蒜蓉粉丝蒸虾(万能的蒜蓉粉丝蒸)蒜蓉粉丝蒸竹蛏(快手版)