紫甘蓝脆片
紫甘蓝脆片的食材和调料
| 紫甘蓝叶片 | 8片 |
| 食用油喷雾 | |
| 盐 | 适量 |
| 芥末粉 | 适量 |
紫甘蓝脆片的做法与步骤
- 1.
撕下8片紫甘蓝叶片，切掉中间的白茎。将叶片撕成4cm大小的片，在一个提前喷了一层油的平盘上铺一层，然后再往叶片上喷一层油，撒上适量盐和芥末粉。
- 2.
送进微波炉转5分钟，上了棕色就取出，放架子上彻底放凉。如果烤完后还是软的，就送回去继续转30秒，取出看看，不行再转30秒这样。
- 第3步.
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