健康低卡豆腐慕斯
健康低卡豆腐慕斯的做法说明
爱慕斯但担心一口吃下去的高热量，这款纯素甜品一大碗不到500kca的热量，有草莓、芒果、香蕉、牛油果、蓝莓，大满足
健康低卡豆腐慕斯的做法与步骤
- 第1步.
准备需要的材料
- 第2步.
把牛奶和豆腐一起放在锅里煮，加入冰粉粉，搅拌均匀
- 第3步.
把牛油果和香蕉搅成泥
- 第4步.
加入煮好的牛奶豆腐中
- 第5步.
用手提式搅拌器把一切搅拌成泥
- 第6步.
把草莓贴在玻璃容器中
- 第7步.
把准备好的豆腐泥倒入饭盒中，震荡出气泡
- 第8步.
把水果切成丁，芒果也切成丁，用来装饰
- 第9步.
把水果放在慕斯上装饰，放入冰箱冷藏
